‘Energieslurpers komen mijn leven niet meer in’

Toen Chanice Janssens (31) op de fiets werd aangereden, kreeg ze allerlei onverklaarbare vage klachten. Ze gooide haar leven op de schop en voelde zich daarna stukken energieker.

"Ik nam nooit gas terug. Ik werkte zo'n vijftig uur in de week als kapster, deed vrijwel iedere dag zware krachttraining en had een volle sociale agenda. Ondertussen had ik niet door dat ik mezelf ontzettend voorbijliep.

Het omslagpunt kwam toen ik op de fiets werd aangereden. Mij mankeerde fysiek niets, maar ik bleef toch vage klachten houden. Ook mentaal was ik er slecht aan toe. Ik kreeg paniekaanvallen, PTSS-klachten en werd depressief. Soms sliep ik wel tweeëntwintig uur op een dag. Ik besefte dat ik iets moest doen om mezelf weer op de rit te krijgen.

Ik begon met het volgen van allerlei therapieën om zo mijn hoofd 'op te ruimen'. Sporten deed ik nog wel, maar niet meer zo fanatiek. Ik leerde vooral naar mijn lijf te luisteren: waar heb ik nu behoefte aan?

Ik kwam tot de conclusie dat er dingen zijn die me energie geven of juist energie kosten. Die dingen probeerde ik in balans te krijgen: voeding, bewegen en rust.

Ook was ik me bewust van het feit dat bepaalde ruimtes of mensen om me heen mijn energie beïnvloedden. Als je weet hoe het werkt, kun je er ook iets aan doen.

Dingen en mensen die mijn energie opslurpen, liet ik niet meer toe in mijn leven. Ik merkte dat er iets met me gebeurde. Niet langer voelde ik me lusteloos en moe; ik kreeg mijn energie weer terug.

Inmiddels heb ik van mijn eigen ervaringen mijn beroep gemaakt. Ik ben traumacoach geworden en help zo anderen ook hun energie in balans te krijgen.

Je lekker voelen in je lichaam én geest is het allerbelangrijkste dat er is."